Actividad física saludable en población adulta. Prevención de riesgos y primeros auxilios. (MAYORES 50) (Ed. 1)
PRESENTACIÓN
La Organización Mundial de la Salud recomienda que la toda población realice ejercicio físico moderado o vigoroso de forma regular a lo largo de toda la vida. En este sentido, el ejercicio físico debe adaptarse a las características individuales de cada persona para provocar mejoras en la salud de quien lo practica. Por lo tanto, es muy importante que la población sepa cómo realizar ejercicio físico saludable, así como prevenir y resolver situaciones de peligro.
OBJETIVO
Adquirir competencias y conocimientos útiles para realizar actividad física saludable, así como ser capaz de prevenir y resolver accidentes y situaciones de riesgo durante el ejercicio.
Departamento
Educación Física, Deporte y Motricidad Humana
Centro
Facultad de Formación del Profesorado y Educación
IP/Director
Ismael Sanz Arribas
Modalidad
Presencial
Fecha inicio
21/01/2025
Fecha fin
08/04/2025
Precio
Matricula General --> 85€; Matricula alumnos UAM, alumniUAM+, alumniUAM+Plus y amigos de la UAM --> 76,50€
Programa, días, horario y lugar de celebración
Equipo docente
Requisitos previos de acceso y criterios de evaluación
Matriculación, reconocimiento de ECTs y becas
Contacto
Programa, días, horario y lugar de celebración
PROGRAMA:
- Tema 1: Efectos de la edad sobre la condición física y la salud.
- Tema 2: Efectos de la actividad física saludable en la población adulta y mayor
- Tema 3: Adaptación de la actividad física a la población adulta y mayor.
- Tema 4: Prevención de riesgos y accidentes durante la práctica de ejercicio físico en diferentes contextos (medio natural, medio acuático, calor, frío y contaminación).
- Tema 5: Actuación en accidentes relacionados con la práctica de ejercicio físico y soporte vital básico.
DÍAS, HORARIO Y LUGAR DE CELEBRACIÓN:
- Días: Enero-Marzo.
- Horario: Martes, de 17:30 A 19:00.
- Lugar de celebración: Facultad de Filosofía y Letras UAM