Volver a casa. Arteterapia & Mindfulness como recursos reguladores para momentos de ansiedad (AMR).(Ed. 1)
PRESENTACIÓN
Las técnicas de Mindfulness cuentan con una amplia evidencia como recurso eficaz de regulación emocional en población general y clínica.
Por otra parte, la OMS recomienda desarrollar sinergias entre los sectores de la salud y las artes como vía de promoción de la salud y la prevención de enfermedades mentales. En este sentido, la Arteterapia aporta técnicas que, conjugadas con Mindfulness, pueden convertirse en un recurso eficaz para la regulación emocional en momentos de ansiedad.
OBJETIVO
Incorporar técnicas de manejo de estrés y ansiedad, basadas en arteterapia y mindfulness, al conjunto de recursos disponibles de la persona a partir de su propia experiencia y singularidad.
Departamento
Educación Artística, Plástica y Visual
Centro
Facultad de Formación del Profesorado y Educación
IP/Director
Maria Del Rio Dieguez
Modalidad
Presencial
Fecha inicio
04/02/2025
Fecha fin
25/03/2025
Precio
Matricula General --> 125€; Matricula alumnos UAM, alumniUAM+, alumniUAM+Plus y amigos de la UAM --> 112,50€
* Las inscripciones finalizan el 28/01/2025
Programa, días, horario y lugar de celebración
Equipo docente
Requisitos previos de acceso y criterios de evaluación
Matriculación, reconocimiento de ECTs y becas
Contacto
Programa, días, horario y lugar de celebración
PROGRAMA:
- Tema 1: Mindfulness y Arteterapia. Trabajaremos de forma teórico-práctica, a partir de prácticas grupales de atención plena y artísticas, la conexión mente cuerpo, el anclaje en el aquí y ahora, la conciencia corporal, el procesamiento no verbal, el cuidado y el autocuidado.
- Tema 2: Arteterapia y regulación emocional. Trabajaremos, de forma teórico-práctica, a partir de prácticas grupales de atención plena y artísticas, la regulación emocional, la flexibilidad cognitiva, la expresión creativa, la comunicación consciente y el desarrollo de estados de calma y conexión social.
DÍAS, HORARIO Y LUGAR DE CELEBRACIÓN:
- Días:
- 4, 5, 8 y 11 de Febrero
- 4, 5, 8 y 11 de Marzo
- Horario: 18:30 – 20:30
- Lugar de celebración: Facultad de Formación del profesorado y educación.